|
|
mężatka od 741 dni (29.02.2008)
|
|
krucjata trwa od 597 dni (22.07.2008)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Cytomegalowirus + tłuszcze = nadciśnienie?
|
| Z cyklu: badania medyczne |
Cytomegalowirus, nazywany CMV, jest jednym z wirusów typu herpes. Nie stanowi on zagrożenia dla ludzi o normalnej odporności. Dlatego, pomimo że jest nim zakażona większość z nas, nie stosuje się dotychczas leczenia. Może być natomiast groźny, a nawet śmiertelny dla płodów i dla ludzi o upośledzonej odporności (np. zakażonych HIV lub biorców przeszczepów).
W pozostałych przypadkach zakażenie nim przebiega zazwyczaj bezobjawowo. Organizm sam zwalcza zagrożenie, ale wirus pozostaje w organizmie człowieka w stanie uśpienia. Ocenia się, że jest nim zakażonych ok. 60–99% dorosłych na świecie.
Teraz dla odmiany okazuje się, że w połączeniu z niezdrową dietą - cytomegalowirus może być pośrednią przyczyną nadciśnienia tętniczego oraz innych chorób układu sercowo-naczyniowego.
|
|
|
|
Dieta DASH
|
| Z cyklu: zioła i dieta |
Oczywiście sposób odżywiania się jest ważny zawsze, jednak w nadciśnieniu, zwłaszcza łagodnym, może nawet uchronić nas od dożywotniego przyjmowania leków. Specjaliści z amerykańskiego Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego opracowali optymalny dla nich sposób odżywiania - tzw. dietę DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension).
Codzienne stosowanie się do jej zaleceń pozwala obniżyć wartości ciśnienia tętniczego o 10 mm Hg w ciągu zaledwie miesiąca. Nieźle, prawda?
Twórcy diety podzielili produkty spożywcze na osiem grup. Każdej z nich przypisali określoną ilość porcji, które wolno zjeść w ciągu dnia. Produkty te można ze sobą dowolnie łączyć. Dieta zapewnia organizmowi około 2.000 kcal dziennie. Stosując ją należy jednocześnie ograniczać ilość używanej soli oraz wypijać około 1,5 litra płynów - najlepiej niskosodowej wody mineralnej i zielonej herbaty.
|
|
|
|
Czym jest i jak rozpoznaje się nadciśnienie tętnicze
|
| Z cyklu: nadciśnienie |
Za Polskim Towarzystwem Kardiologicznym
Serce na przemian kurczy się i rozkurcza, działając jak pompa tłocząca krew do tętnic. Ciśnienie tętnicze odpowiada sile, z jaką płynąca krew naciska na ściany naczynia - "górne" przy skurczu, "dolne" przy rozkurczu serca. Wysokość ciśnienia tętniczego zależy od siły skurczu serca, liczby uderzeń serca na minutę, objętości krążącej krwi oraz od oporu, jaki stawiają płynącej krwi naczynia.
W wielu sytuacjach ciśnienie tętnicze ulega zmianie: wzrasta w chwili zdenerwowania. w trakcie niektórych rodzajów wysiłków fizycznych (np. dźwiganie), ulega obniżeniu w nocy w czasie snu. Wahania ciśnienia tętniczego są normalnym zjawiskiem, jednak dla człowieka zdrowego ciśnienie tętnicze mierzone w warunkach spoczynku nie powinno przekraczać 120/80 mm Hg.
Nadciśnienie tętnicze rozpoznaje się, gdy w czasie dwóch kolejnych wizyt u lekarze i wykonaniu pomiarów, skurczowe ciśnienie tętnicze krwi wynosi co najmniej 140 mm Hg i/lub ciśnienie rozkurczowe - co najmniej 90 mm Hg.
|
|
|
|
Czerwone wino - na serce i ciśnienie
|
| Z cyklu: nadciśnienie |
Nadużywanie alkoholu, zwłaszcza regularne, działa niekorzystnie na dokładnie wszystkie organy i procesy metaboliczne zachodzące w ciele ludzkim. Co do tego akurat nikt nie ma już najmniejszych wątpliwości, i dlatego jednym z pierwszych zaleceń dla osób z nadciśnieniem tętniczym jest nakaz zaprzestania używania alkoholu.
Większość osób po takim komunikacie zaczyna całkowicie alkoholu unikać, kierując się rzecz jasna swoim zdrowiem. Jednak nawet zalecana w nadciśnieniu dieta śródziemnomorska uwzględnia kieliszek czerwonego wina dziennie. Również zgodnie z dietą DASH, picie go w umiarkowanej ilości ma pozytywny wpływ na organizm.
Więc pić czy nie pić?
Badacze są ostrożni:
Opisując korzyści związane z piciem nieznacznych ilości alkoholu w postaci obniżenia częstości występowania schorzeń układu sercowo-naczyniowego, należy pamiętać o potencjalnym ryzyku innych chorób, takich jak marskość wątroby, zapalenie trzustki, nowotwory, urazy, których prawdopodobieństwo wystąpienia wyraźnie wzrasta już przy piciu niewielkich ilości alkoholu. A zatem trudno jednoznacznie zalecać spożywanie pewnej określonej ilości alkoholu na dobę. Aczkolwiek w odniesieniu do nadciśnienia tętniczego niewielkie dawki alkoholu wydają się działać korzystnie, redukując ciśnienie tętnicze i obniżając możliwość wystąpienia powikłań tego schorzenia.
|
|
|
|
Implant do pomiaru ciśnienia tętniczego
|
| Z cyklu: ciekawostki medyczne |
Całodobowe pomiary ciśnienia tętniczego, konieczne często do określenia konkretnych czynników wpływających na wzrost jego wartości, są dość uciążliwe. Aparaty pomiarowe są bowiem całkiem spore, a mankiety dość niewygodne. Podobne problemy są nawet z po prostu regularną, wykonywaną dwa razy na dobę, kontrolą ciśnienia.
Dr Hoc Khiem Trieu z Wydziału Mikroelektroniki i Systemów Instytutu Fraunhofera w Duisburgu, wymyślił łatwiejszy sposób:
Poprzez pachwinę lekarze wprowadzają czujnik ciśnienia bezpośrednio do tętnicy udowej. Sensor ma średnicę poniżej 1 mm i mierzy ciśnienie chorego 30 razy na sekundę.
Sam czujnik łączy się za pomocą giętkich kabli z wszczepionym pod skórę pachwiny przekaźnikiem. Urządzenie odkodowuje nadchodzące dane i przesyła je do zewnętrznego wyświetlacza, noszonego np. jak telefon komórkowy przy pasku, a następnie do lekarskiej stacji monitorującej. Cały system jest wyjątkowo energooszczędny, a mikroimplanty zasilane są bezprzewodowo.
Jeśli technologia wejdzie na stałe do użytku, być może któregoś dnia pozbędziemy się konieczności ciągłego kupowania baterii do sporych i niewygodnych ciśnieniomierzy.
|
|
|
<< Previous 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Next >> |
|
